Wat is Every Day Burner en waarom is het interessant bij Sportvasten?
Every Day Burner is een slim samengesteld supplement van Fittergy, speciaal ontwikkeld om je te ondersteunen na een Sportvasten traject, tijdens (periodes van) intermittent fasting of andere caloriebeperkte trajecten. Het combineert krachtige aminozuren, plantaardige extracten, vitamine B2 en prebiotische vezels in één handige formule.
Het idee? Jou helpen om je energieniveau hoog te houden, je vetverbranding te ondersteunen en je spieren een steuntje in de rug te geven — precies op de momenten dat je lichaam hard aan het werk is om te schakelen van suiker- naar vetverbranding.
Wat zit er in Every Day Burner?
In één dagdosering (16 gram) vind je onder andere:
– Vitamine B2 (riboflavine) → draagt bij aan een normale energiestofwisseling en helpt vermoeidheid te verminderen.
– L-glutamine → een aminozuur dat je spieren ondersteunt, vooral tijdens herstel.
– Beta-alanine → kan helpen om spiervermoeidheid bij intensieve inspanning te verminderen.
– L-valine, L-isoleucine, L-arginine → belangrijke bouwstenen voor spierherstel en -opbouw.
– Groene thee-extract (EGCG) → ondersteunt de vetstofwisseling en helpt je lichaam om vetten efficiënter als brandstof te gebruiken.
– Kinine → een plantaardig extract, bekend uit tonic; in deze mix aanwezig als smaakcomponent.
– FOS/inuline → prebiotische vezels die je darmgezondheid ondersteunen en goed zijn voor je spijsvertering.
Hoe ondersteunt Every Day Burner je na Sportvasten?
Tijdens Sportvasten draait alles om de metabolic switch — het trainen van je lichaam om vet efficiënter te verbranden in plaats van suiker. Na dag 10 is het zaak om deze prikkel regelmatig te blijven herhalen. Je gaat dan (in het klein) Sportvastenkuurtjes doen en in deze fases kun je alle hulp gebruiken.
– Voor energie → de combinatie van vitamine B2 en aminozuren helpt om je energieniveau stabiel te houden, zelfs als je minder eet.
– Voor vetverbranding → groene thee-extract kan helpen om je vetstofwisseling te stimuleren.
– Voor spierondersteuning → aminozuren zoals glutamine en BCAA’s (valine, isoleucine) helpen je spieren herstellen en op peil te blijven.
Het mooie: Every Day Burner is ontwikkeld om precies aan te sluiten bij de behoeften van sporters die hun lichaam nét dat beetje extra willen geven tijdens een intensief traject.
Is Every Day Burner veilig?
Ja, als je het gebruikt volgens de aanbevolen dosering (16 gram per dag, opgelost in water), is het veilig voor gezonde volwassenen. Er zijn wel een paar belangrijke aandachtspunten:
– De groene thee in dit product bevat EGCG; de aanbevolen bovengrens voor EGCG is 800 mg per dag.
– Niet gebruiken als je zwanger bent, borstvoeding geeft of jonger dan 18 jaar bent.
– Combineer dit product niet met andere supplementen die groene thee-extract bevatten.
– Gebruik het niet tijdens vastenperiodes, maar vooral rondom je trainingen of actieve momenten.
Tip van Sportvastenshop:
Wil je alles uit je na-traject / intermittent fasting / minikuurtjes halen? Every Day Burner kan een krachtige aanvulling zijn om je vetverbranding, energieniveau en spierherstel te ondersteunen. Gebruik het als slimme partner, niet als vervanging voor gezonde voeding en beweging.
Bronnen
– https://sportvastenshop.nl/product/everyday-burner/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371618/ (aminozuren en energie)
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16880762/ (beta-alanine en spiervermoeidheid)
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15753135/ (EGCG en vetstofwisseling)