Vitamine D3 50 mcg met zink

  • Pot met 100 tabletten
  • Ondersteunt het immuunsysteem (vitamine D en zink)
  • Vitamine D voor het behoud van sterke botten
Adviesprijs: €21,99

 19,95

Gratis verzending
Levering binnen 2 werkdagen

Beschrijving

De perfecte combinatie die thuis hoort in elk huishouden; Vitamine D3 met zink, goed voor spieren, het immuunsysteem en botten.

Voedingssupplement: Vitamine D3 50 mcg met zink
Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de functies van Vitamine D in ons lichaam. Vitamine D 50 mcg is één van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan aanmaken. Dat gebeurt in de huid onder invloed van zonlicht. Aangezien de zon in de wintermaanden in Nederland onvoldoende kracht heeft voor de aanmaak van vitamine D, is voor een aantal mensen een supplement met vitamine D als aanvulling op de voeding een zinvol extraatje. De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert bepaalde groepen zoals ouderen en mensen met een donkere huidskleur extra vitamine D te nemen.

  • 50 mcg vitamine D per tablet
  • Bevat de meest actieve en natuurlijke vorm
  • Met zink voor een betere opname

Kan te veel D3 kwaad?
Nee, zolang je onder het maximaal van 100 microgram vitamine D per dag blijft is er niets aan de hand. Wil je meer innemen? Raadpleeg een arts.

Wat is Vitamine D3?
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Zink is een spoorelement dat onderdeel is van verschillende enzymen welke belangrijk zijn voor de stofwisseling. Bevat de meest actieve en natuurlijke vorm van vitamine D met zink. Om vitamine D aan te maken in de huid heb je zonlicht nodig. In de winter is er minder zonlicht, er is daardoor ook niet of nauwelijks aanmaak van vitamine D. Een kleiner deel van de vitamine D komt uit de voeding.

Waarom is Vitamine D3 belangrijk?
Vitamine D is belangrijk voor de opname van calcium en fosfor, welke voor tal van biologische processen in het lichaam noodzakelijk zijn en zorgt tegelijkertijd voor het behoud van sterke, soepele spieren en sterke botten en tanden. Vitamine D helpt tevens het immuunsysteem en ondersteunt de weerstand van het lichaam.

Wat doet zinkcitraat?
Zink (citraat) helpt bij het celdelingproces, ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem en is belangrijk voor het behoud van sterke botten. De combinatie van Vitamine D3 en zink maakt een gouden duo ter ondersteuning van het immuunsysteem en het behoud van sterke botten. Vitamine D heeft nog vele andere wetenschappelijk bewezen functies in het menselijk lichaam.

Gezondheidsclaims op vitamine D

    • speelt een rol in de calciumhuishouding
    • is goed voor het celdelingsproces
    • voor het behoud van sterke botten
    • is goed voor de werking van de spieren
    • ondersteunt de afweer van het lichaam
    • speelt een rol bij de botaanmaak van kinderen
    • draagt ertoe bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen
    • helpt het immuunsysteem van kinderen
    • draagt bij aan een sterk gebit
    • helpt om de risico’s van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar *.

*Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 20 microgram vitamine D uit alle bronnen.

Samenstelling

Samenstelling Vitamine D3 50 mcg met zink

Bevat per tablet: %RI*
Vitamine D (cholecalciferol) 50 mcg 1.000%
Zink (citraat) 2 mg 20%

*RI = Referentie-inname (voorheen ADH).

Dosering

1 tablet per dag tijdens het ontbijt innemen.  Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.

Welke ingrediënten zit er in Vitamine D3 50 mcg met zink?

Vulstof (isomalt en MCC), vitamine, mineralen, antiklontermiddelen (magnesiumstearaat, silicium dioxide) Voedingssupplement. Preparaat met vitaminen en mineralen. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog, donker, afgesloten en buiten bereik van kinderen bewaren. Geproduceerd in Nederland. Niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.

Je kunt dit voedingssupplement van vitamine D3 en Zink ook combineren met andere producten. Een voorbeeld hiervan is een Sportvastenpakket.

Heb je vragen?

Neem contact op met onze klantenservice

Jouw Sportvasten Coach

Hallo! Tim hier, sportvastencoach van het eerste uur!

Al bijna 20 jaar zie ik veel methodes, maar niets werkt zo effectief als Sportvasten en Wandelvasten. Perfect voor gewichtsverlies, een mindset-reset en een boost voor lichaam en geest.

Ik begeleid je tijdens het hele traject en help je ook na dag 10 op weg!

 

Maak kennis met Tim
sportvasten-coach

Veelgestelde vragen

Welke sporten kan ik doen tijdens Sportvasten en hoeveel mag ik trainen?

Dagelijks doe je een intensieve duurtraining van minimaal 20 en maximaal 30 minuten. In principe gaan we voor de 30, maar als je conditie dat niet toelaat of je lijf gedurende de kuur aangeeft dat 20 voldoende is, dan is dat waar je je op richt. Je moet als sportbeoefening denken aan fietsen, crosstrainen, hardlopen of roeien. Je Sportvastencoach bepaalt de juiste intensiteit aan de hand van je trainingszones.

Verlies je tijdens Sportvasten ook spiermassa?

Met Sportvasten verdwijnt er veel vocht en glycogeen uit de spieren – niet de spiereiwitten. Hierdoor nemen de spieren wel (tijdelijk) af in volume. Dit komt weer terug als je start met eten. Onderzoek aan de VU in Amsterdam op spierbiopten van Sportvasters toont een toename in spiervezeldoorsnede aan, ook wel hypertrofie genoemd. Hypertrofie ontstaat vooral bij het netjes opvolgen van de voedings- en trainingsrichtlijnen na een Sportvastenkuur.

Wat kan ik tijdens Sportvasten eten in plaats van vlees?

Goede vervangers voor 100 gram vlees zijn: 100 gram Seitan; 150 gram Tofu; 2 eieren 100 gram Hüttenkäse + 15 gram pompoenpitten / pijnboompitten / zonnebloempitten.

Welke Sportvasten smaken zijn er?

Sportvasten smaken; Bij ons kun je twee smaken aantreffen. De original pakketten zijn ‘smaakloos’. Anders gezegd, ze bevatten geen fruit-extracten maar wel andere smaakmakers. De ‘gewone’ pakketten bevatten polyfenolen-extract. Dit zijn fruitextracten van banaan, aardbei en wilde bosbes. Original Sportvasten pakket Aardbei Sportvasten pakket

Hoeveel lichaamsgewicht verlies ik na 10 dagen Sportvasten?

Uit een groot wetenschappelijk onderzoek bij duizenden Sportvasters blijkt dat men gemiddeld 5,8% van zijn of haar lichaamsgewicht verliest. Bij vrouwen is dat 2-4 kg en bij mannen 4-6 kg.

Hoe anderen Sportvasten hebben ervaren