Actie

Sportvasten Startpakket Solo – Aardbei

Geen buddy, wel korting? Dan is dit pakket perfect voor jou!

  • Een compleet Sportvasten pakket
  • Een boek over Sportvasten
  • Een volledig begeleid traject
  • Dagelijkse verzending (op werkdagen)

Oorspronkelijke prijs was: € 249,00.Huidige prijs is: € 199,00.

Upgrade je pakket (optioneel)
Kies je GRATIS kado (optioneel)
Geen Zweetbandje Omvangmeter 12 weken weekmenu’s
Gratis verzending vanaf €50,- (NL)
Je eigen coach!
Snelle levering
IFS gecertificeerd

Beschrijving

Het sportvasten startpakket bevat alles wat je nodig hebt voor je Sportvastenkuur, met uitzondering van je eten en je voedingsprotocol. Je eten koop je gewoon zelf in een willekeurige supermarkt en je voedingsprotocol ontvang je digitaal. Het wijst zichzelf. En mocht je er nu om wat voor reden dan ook niet uitkomen, dan kun je altijd nog je coach raadplegen.

Wil je een startpakket combineren met een vervolg traject? Maak dan gebruik van onze zeer prijsvriendelijke combinatie aanbiedingen.

Ga voor een life-style change met een sportvasten startpakket

Dit sportvasten startpakket is een training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Naast dit startpakket met o.a. voedingssupplementen zal je samen met jouw persoonlijke Sportvastencoach het 10 dagen traject aangaan. Jouw Sportvastencoach is altijd stand-by en helpt je waar nodig. stuurt bij indien nodig. Je kan sportvasten in je eigen omgeving, buiten of eigen fitnesscentrum. Het pakket bestaat uit proteïne en andere voedingssupplementen, allemaal om jouw lichaam te transformeren van  suikerverbranding naar vetverbranding.

Original of Aardbei? Het verschil uitgelegd

Oorspronkelijk is Sportvasten ontwikkeld voor prestatiesporters; mensen die die een grote motor hebben en over het algemeen veel vermogen kunnen leveren. Deze groep trekt het lichaam relatief snel de vetverbranding in. De tegenhanger hiervan is dat de prestatiesporter ook meer zijn spieren vermoeid en dus ook meer spierreparatie nodig heeft. Daarvoor is de metabolic switch original ontwikkeld. Dit supplement is gebaseerd op relatief veel aminozuren voor spierbehoud, herstel en ondersteuning.

Daar Sportvasten voor een veel grotere doelgroep interessant is, kwamen er steeds meer recreatieve sporters met een kleinere motor die moeilijker (volledig) in de vetverbranding kwamen. Het metabolic switch supplement is toen doorontwikkeld naar de aardbei variant om de switch te ondersteunen en dat gebeurd met o.a. polyfenolen, zoals bijvoorbeeld Resveratrol achtige verbindingen. Er is bij recreatieve sporters niet zoveel spier ondersteuning en reparatie nodig; de aminozuren zijn daarom in de aardbei variant wat lager en er zijn ingrediënten aan toegevoegd die het lichaam helpen om sneller in de vetverbranding te komen.

Tijdens het Sportvasten eet je minder dan je lichaam gewend is. Hierdoor kunnen tekorten ontstaan aan vitaminen en mineralen. Dat kan het zwaarder maken om tijdens het Sportvasten goed te blijven functioneren. Daarom ontwikkelden we specifieke voedingssupplementen, die je ondersteunen tijdens de Make the Switch fase, wanneer je lichaam overschakelt van suiker- naar vetverbranding. Dankzij deze ondersteuning hoef je niet met Sportvasten te wachten tot je een keer vrij bent. Je leven gaat gewoon door; geen probleem!

Metabolic Switch
Deze superjuice is tijdens je Sportvastenkuur het basissupplement. Het bevat onder andere een aminozurencomplex met polyfenolen. Polyfenolen zijn fruitextracten met een sterke antioxidant functie. Ze ondersteunen, samen met de aminozuren, de switch van suiker- naar vetverbranding en maken de kuur gemakkelijker vol te houden.

Samenstelling

Sportvasten Startpakket Aardbei:

Bevat per tablet: %RI*
Vitamine B1 (thiamine HCl) 2.3 mg 209%
Vitamine B2 (riboflavine) 2.3 mg 164%
Vitamine B3 (nicotinamide) 15.3 mg 96%
Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) 4 mg 67%
Vitamine B6 (pyridoxine HCL) 2.3 mg 164%
Foliumzuur 117 mcg 59%
Vitamine B12 (cyanocobalamine) 1.7 mcg 68%
Vitamine C (L-ascorbinezuur) 23 mg 29%
Vitamine E (DL-alfa-tocoferylacetaat) 3.2 mg 27%
Magnesium (citraat) 20 mg 5%
Calcium (carbonaat) 30 mg 4%
IJzer (fumaraat) 4 mg 29%
Koper (citraat) 1.6 mg 160%
Zink (citraat) 11.6 mg 116%
Mangaan (citraat) 2.3 mg 115%
Selenium (gist) 77.3 mcg 141%
Omega Health 60% met Choline:

Bevat per 3 softgels: %RI*
Visolie 3000 mg
– waarvan DHA 750 mg
– waarvan EPA 1050 mg
Choline (bitartraat) 84 mg
Vitamine E (D-alfa-tocoferolacetaat) 30 mg 249%
*RI = Referentie-inname (voorheen ADH).

Calmagzinc:

Bevat per 3 tabletten: %RI*
Calcium 450 mg 59%
– waarvan calciumcitraat 300 mg
– waarvan calciumcarbonaat 150 mg
Magnesium (magnesiumcitraat) 300 mg 78%
Zink (zinkcitraat) 12 mg 120%
*RI: Referentie-inname (voorheen ADH).

Ingrediënten

Omega Health 60% met Choline: Visolie (vis), zonnebloemlechitine, capsule (gelatine (rund), glycerine 98%, gezuiverd water), bijenwas, vitaminen.

Calmagzinc: Mineralen, bindmiddel (isomalt), vulmiddel (microkristallijne cellulose), coating (hydroxypropyl cellulose,talk, hydroxypropyl methyl cellulose, titanium dioxide, gefractioneerde kokosolie), anti-klontermiddelen (magnesiumstearaat, silicium dioxide).

Metabolic Switch: Metabolic Switch blend (gepotentieerd aminocarbamoylbutanoinezuur-glutamine, gepotentieerd beta-alanine, gepotentieerd L-leucine, gepotentieerd L-isoleucine, gepotentieerd L-valine, gepotentieerd aminoguanidino- pentanoinezuur-arginine), polyfenolen-extract (fruitextracten van banaan, aardbei en wilde bosbes), fructose, dextrose, natuurlijk aroma, rijstzetmeel.

Heb je vragen?

Neem contact op met onze klantenservice

Hoe werkt het

Stap 1

Plaats je bestelling, log in en lees wat je moet doen. Voor vragen maak je een afspraak met je coach.

Stap 2

Lever de gevraagde gegevens aan, je coach maakt daarmee je voedingsprotocol voor je.

Stap 3

Je gaat starten! Je coach staat voor je klaar, houdt een vinger aan de pols en stuurt bij, indien nodig. Al je vragen kun je dagelijks bij hem kwijt.

Stap 4

Bespreek met je coach wat, in het kader van je doel, wijsheid is na dag 10 – Keep the Switch!

Sportvasten Startpakket Solo - Aardbei Oorspronkelijke prijs was: € 249,00.Huidige prijs is: € 199,00.

Jouw Sportvasten Coach

Hallo! Tim hier, sportvastencoach van het eerste uur!

Al bijna 20 jaar zie ik veel methodes, maar niets werkt zo effectief als Sportvasten en Wandelvasten. Perfect voor gewichtsverlies, een mindset-reset en een boost voor lichaam en geest.

Ik begeleid je tijdens het hele traject en help je ook na dag 10 op weg!

 

Maak kennis met Tim
sportvasten-coach

Veelgestelde vragen

Welke sporten kan ik doen tijdens Sportvasten en hoeveel mag ik trainen?

Dagelijks doe je een intensieve duurtraining van minimaal 20 en maximaal 30 minuten. In principe gaan we voor de 30, maar als je conditie dat niet toelaat of je lijf gedurende de kuur aangeeft dat 20 voldoende is, dan is dat waar je je op richt. Je moet als sportbeoefening denken aan fietsen, crosstrainen, hardlopen of roeien. Je Sportvastencoach bepaalt de juiste intensiteit aan de hand van je trainingszones.

Verlies je tijdens Sportvasten ook spiermassa?

Met Sportvasten verdwijnt er veel vocht en glycogeen uit de spieren – niet de spiereiwitten. Hierdoor nemen de spieren wel (tijdelijk) af in volume. Dit komt weer terug als je start met eten. Onderzoek aan de VU in Amsterdam op spierbiopten van Sportvasters toont een toename in spiervezeldoorsnede aan, ook wel hypertrofie genoemd. Hypertrofie ontstaat vooral bij het netjes opvolgen van de voedings- en trainingsrichtlijnen na een Sportvastenkuur.

Wat kan ik tijdens Sportvasten eten in plaats van vlees?

Goede vervangers voor 100 gram vlees zijn: 100 gram Seitan; 150 gram Tofu; 2 eieren 100 gram Hüttenkäse + 15 gram pompoenpitten / pijnboompitten / zonnebloempitten.

Welke Sportvasten smaken zijn er?

Sportvasten smaken; Bij ons kun je twee smaken aantreffen. De original pakketten zijn ‘smaakloos’. Anders gezegd, ze bevatten geen fruit-extracten maar wel andere smaakmakers. De ‘gewone’ pakketten bevatten polyfenolen-extract. Dit zijn fruitextracten van banaan, aardbei en wilde bosbes. Original Sportvasten pakket Aardbei Sportvasten pakket

Hoeveel lichaamsgewicht verlies ik na 10 dagen Sportvasten?

Uit een groot wetenschappelijk onderzoek bij duizenden Sportvasters blijkt dat men gemiddeld 5,8% van zijn of haar lichaamsgewicht verliest. Bij vrouwen is dat 2-4 kg en bij mannen 4-6 kg.

Hoe anderen Sportvasten hebben ervaren

Geplaatst op Google Google
Ronald van Schepen profile picture
Ronald van Schepen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een bijzondere en positieve ervaring was de sportvastenkuur! Ik ben ontzettend tevreden met het eindresultaat. Ondanks het vasten heb ik totaal geen hongergevoel gehad, het programma is verrassend makkelijk te volgen en goed vol te houden. Wat mij vooral opviel, is de enorme hoeveelheid energie die je er al snel van krijgt. Daarnaast zag ik ontzettend snel resultaat op de weegschaal.☺️
Geplaatst op Google Google
Gavin Baptiste profile picture
Gavin Baptiste
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Altijd zwaar maar aan het einde een voldaan gevoel. Het lichaam is niet alleen zichtbaar fitter maar ook qua inhoud en capaciteit. Over een half jaar weer
Geplaatst op Google Google
Tom De boer profile picture
Tom De boer
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Great way lose weight quickly and build good eating habits. I lost 5 kilo in 10 days.
Geplaatst op Google Google
Breus Blaauwendraad profile picture
Breus Blaauwendraad
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sportvasten is echt een aanrader, wel goed op voorbereiden want de 3 vasten dagen zijn pittig. Maar door goede begeleiding de 10 dagen volbracht met een gewicht verlies van 6 kilo! Zeker een aanrader voor ook andere mindset qua voeding.
Geplaatst op Google Google
Raymon Van der laan profile picture
Raymon Van der laan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Na bestelling werd het pakket snel ontvangen. Instructies waren duidelijk en kon goed van start. Communicatie is ook erg makkelijk en snel via Whatsapp. Als je eraan denkt om te sportvasten is Sportvastenshop zeker een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Dennis Maas profile picture
Dennis Maas
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Een prettige begeleiding van Tim gehad via de app! Erg fijn dat dat hij een boodschappenlijst en protocol deelde. Een advies voor iemand die dit wil volgen: zorg wel dat je niet al teveel plant. Mijn vastenperiode viel in het weekend en ik had net 3 verjaardagen.. dit maakt het moeilijker. Bijzonder hoe je lichaam positief reageert op het sportvasten. Nu na de 10 daagse heb ik in ieder geval doordeweeks geen behoefte meer aan tussendoortjes. Het zorgt ervoor dat je lichaam gereset wordt en bewuster in de gaten hebt wat je lichaam daadwerkelijk nodig hebt. Een mooi concept.
Geplaatst op Google Google
Michael Van de kamp profile picture
Michael Van de kamp
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Goeie begeleiding met gewenst resultaat! 👍🏻
Geplaatst op Google Google
Pieter B profile picture
Pieter B
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb het 10-daagse sportvastenprogramma gevolgd en het was een geweldige ervaring. Het was soms zwaar en uitdagend, maar tegelijkertijd ook leuk, energiek en verrassend verdiepend. Het programma was duidelijk opgezet en goed te volgen. Het resultaat mag er zijn: 6 kilo gewichtsverlies en vooral een veel beter gevoel, zowel fysiek als mentaal. Na drie dagen vasten heb ik nog nooit zo genoten van een appel – een bijzondere ervaring! Ook de pistachenoten smaakten fantastisch. Ik heb veel geleerd over voeding, mijn lichaam en mijn energiehuishouding. Voor iedereen die op een gezonde manier wil afvallen en zich fitter wil voelen, is dit absoluut een aanrader. Bedankt voor de begeleiding en de mooie ervaring! 💪😊
Geplaatst op Google Google
Sahajo Rychtarski profile picture
Sahajo Rychtarski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik had nooit enig dieet gevolgd in mijn 67 jaar toen ik 18 mei 2026 hieraan begon, woog al jaren 83 kg (1m83) en wilde wat minder... na 10 dagen 77,1 kg en ook een flink verminderde buikomvang. Een heerlijke methode het sportvasten, geen honger gehad door de goede afbouw en de supplementen en het intensief sporten elke dag (conditie was goed maar werd nog flink beter).... het ging haast moeiteloos. Heel fijne begeleiding op maat via de app, uitleg waar nodig door een begeleider met kennis van zaken. Ik zit op mijn juiste gewicht en ga dit door iets anders te eten zo houden, een aanrader voor iedereen die hiermee bezig wil. Groet allen, ook jullie kunnen dit. Sahajo Rychtarski