Sportvasten Compleet — 50 dagen om je switch te maken én te verankeren
De meest complete manier om Sportvasten te doen. Waar de 10-daagse kuur je lichaam leert overschakelen van suiker- naar vetverbranding, gaat Sportvasten Compleet een flinke stap verder: je bouwt in 50 dagen aan een blijvende leefstijl, met persoonlijke begeleiding van begin tot eind.
Wat je doet in 50 dagen
Je start met 10 dagen Sportvasten: je lichaam schakelt over naar vetverbranding via een slim schema van voeding en dagelijks 20–30 minuten duurtraining. Daarna volgen 10 dagen Vegan Flex — een tweede kuur die de switch verdiept en je verder laat wennen aan een lichter, bewuster eetpatroon met als slot 30 dagen weekmenu’s die je helpen om het resultaat niet alleen vast te houden, maar er echt een gewoonte van te maken. Verankeren dus!
Wat zit erin
- Sportvasten startpakket (10 dagen)
- Vegan Flex (10 dagen)
- 3x Resveratrol
- 1x Elektrolyten
- Metabolic Switch voordeelverpakking voor minikuurtjes
- 30 dagen weekmenu’s
- Volledig voorgekauwde voedingsschema’s
- Je eigen coach die je in de gaten houdt en waar je gedurende 50 dagen op terug kunt vallen
Voor wie is dit?
Sportvasten Compleet is er voor wie niet alleen 10 dagen wil afvallen, maar echt wil begrijpen hoe zijn lichaam werkt en dat inzicht wil vasthouden. Je leert hoe je lichaam regelmatig de switch naar vetverbranding kunt laten maken, zodat je ook na dag 50 door kunt blijven bouwen.
Persoonlijke begeleiding, geen los doosje
Bij elk traject krijg je een coach die met je meekijkt via WhatsApp: korte lijntjes, snelle antwoorden, en bijsturen wanneer dat nodig is. Je staat er dus nooit alleen voor.
Gemiddeld verliezen deelnemers 4 tot 10 kilo in de eerste 20 dagen. De laatste 30 dagen gebruik je om gestaag door te bouwen. Het uiteindelijke resultaat hangt af van je startpunt, je inzet en simpelweg hoe je lijf reageert. Resultaten verschillen per persoon. Gebruik je medicatie of sta je onder behandeling van een arts? Of twijfel je om een andere reden of dit een goed idee is? Overleg dan altijd even met je arts voordat je begint.
