Magnesiumcitraat

  • Zeer goed opneembaar
  • 90 tabletten
  • Unieke Citraatvorm
Adviesprijs: €19,99

 17,95

Gratis verzending vanaf €50,- (NL)
Snelle levering
IFS gecertificeerd
Je eigen coach!

Beschrijving

Dit aanvullend supplement is bij uitstek geschikt voor het ondersteunen van soepele spieren en natuurlijk energie.

Wat is Magnesiumcitraat van Fittergy?

  • Magnesium in citraatvorm, één van de best opneembare vormen van magnesium.
  • Uitstekende aanvulling op de dagelijkse voeding.
  • Voor soepele spieren en natuurlijke energie.

Magnesium in citraatvorm is één van de best opneembare vormen van magnesium. De 200 mg variant is een uitstekende aanvulling op de dagelijkse voeding.

Waar dient magnesium of magnesiumcitraat voor?

Magnesium is voor tal van processen in het lichaam belangrijk. Magnesium is goed voor de werking van de spieren en speelt een rol bij het behoud van sterke en soepele spieren. Ook activeert het de natuurlijke energie in het lichaam en helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen. Op deze manier draagt magnesium bij aan fitheid en het opnieuw fit worden.

Waar is magnesium goed voor?

Magnesium is goed voor het zenuwstelsel en draagt bij aan geestelijke veerkracht en is goed voor de gemoedstoestand, de leerprestaties, het concentratievermogen en het geheugen.

Dosering
Neem 1 tot 2 tabletten per dag. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.

Samenstelling

Bevat per minimale dagdosering van 1 tablet: %RI
Magnesium (citraat) 200 mg 53%

*RI = Referentie-inname (voorheen ADH)

Ingrediënten
Magnesiumcitraat, vulmiddel (MCC), bindmiddel (CMS-na), coating (HPMC), anti-klontermiddelen (magnesiumstearaat). Voedingssupplement, mineralenformule. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog, donker en buiten het bereik van kinderen bewaren. Geproduceerd in Nederland. Je kunt Magnesiumcitraat van Fittergy ook combineren met andere producten. Een voorbeeld hiervan is een Sportvastenpakket.

Heb je vragen?

Neem contact op met onze klantenservice

Jouw Sportvasten Coach

Hallo! Tim hier, sportvastencoach van het eerste uur!

Al bijna 20 jaar zie ik veel methodes, maar niets werkt zo effectief als Sportvasten en Wandelvasten. Perfect voor gewichtsverlies, een mindset-reset en een boost voor lichaam en geest.

Ik begeleid je tijdens het hele traject en help je ook na dag 10 op weg!

 

Maak kennis met Tim
sportvasten-coach

Veelgestelde vragen

Welke sporten kan ik doen tijdens Sportvasten en hoeveel mag ik trainen?

Dagelijks doe je een intensieve duurtraining van minimaal 20 en maximaal 30 minuten. In principe gaan we voor de 30, maar als je conditie dat niet toelaat of je lijf gedurende de kuur aangeeft dat 20 voldoende is, dan is dat waar je je op richt. Je moet als sportbeoefening denken aan fietsen, crosstrainen, hardlopen of roeien. Je Sportvastencoach bepaalt de juiste intensiteit aan de hand van je trainingszones.

Verlies je tijdens Sportvasten ook spiermassa?

Met Sportvasten verdwijnt er veel vocht en glycogeen uit de spieren – niet de spiereiwitten. Hierdoor nemen de spieren wel (tijdelijk) af in volume. Dit komt weer terug als je start met eten. Onderzoek aan de VU in Amsterdam op spierbiopten van Sportvasters toont een toename in spiervezeldoorsnede aan, ook wel hypertrofie genoemd. Hypertrofie ontstaat vooral bij het netjes opvolgen van de voedings- en trainingsrichtlijnen na een Sportvastenkuur.

Wat kan ik tijdens Sportvasten eten in plaats van vlees?

Goede vervangers voor 100 gram vlees zijn: 100 gram Seitan; 150 gram Tofu; 2 eieren 100 gram Hüttenkäse + 15 gram pompoenpitten / pijnboompitten / zonnebloempitten.

Welke Sportvasten smaken zijn er?

Sportvasten smaken; Bij ons kun je twee smaken aantreffen. De original pakketten zijn ‘smaakloos’. Anders gezegd, ze bevatten geen fruit-extracten maar wel andere smaakmakers. De ‘gewone’ pakketten bevatten polyfenolen-extract. Dit zijn fruitextracten van banaan, aardbei en wilde bosbes. Original Sportvasten pakket Aardbei Sportvasten pakket

Hoeveel lichaamsgewicht verlies ik na 10 dagen Sportvasten?

Uit een groot wetenschappelijk onderzoek bij duizenden Sportvasters blijkt dat men gemiddeld 5,8% van zijn of haar lichaamsgewicht verliest. Bij vrouwen is dat 2-4 kg en bij mannen 4-6 kg.

Hoe anderen Sportvasten hebben ervaren