Wat is stofwisseling

Stofwisseling wordt ook wel metabolisme genoemd en is een verzamelnaam voor alle processen waarbij het lichaam de voedingsstoffen die het binnen krijgt omzet in energie en bouwstoffen die nodig zijn voor het functioneren van het lichaam. Tijdens de stofwisseling worden voedingsstoffen zoals koolhydraten, vetten en eiwitten afgebroken in kleinere moleculen, die vervolgens gebruikt kunnen worden om energie te produceren of om nieuwe weefsels en cellen op te bouwen. Deze processen vinden plaats in verschillende organen en weefsels in het lichaam, waaronder de spijsverteringsorganen, lever, spieren en vetweefsel.

Deze vorm van metabolisme omvat verschillende processen, waaronder het verteren van voedsel, het opnemen van voedingsstoffen in het bloed, het omzetten van voedingsstoffen in energie en het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam. Deze processen worden gereguleerd door hormonen en enzymen die worden geproduceerd door verschillende organen en weefsels in het lichaam.

Een goed functionerende stofwisseling is belangrijk voor de gezondheid en het welzijn van het lichaam. Verstoringen, zoals een te traag of te snel werkende schildklier, kunnen leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Daarnaast kan het aanpassen van de stofwisseling door middel van een gezonde levensstijl, waaronder een gebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging, helpen om gezond te blijven en het risico op ziekten te verminderen.